A smoothy tulajdonképpen tej nélküli gyümölcs turmix.
1 db puha banán
2 db kiwi
1 db közepes körte
1 maréknyi fagyasztott málna
2 dl feketeribizli lé
A körtét kimagozzuk és a banánnal, kivivel együtt meghámozzuk, feldaraboljuk.
A gyümölcsöket (málnával együtt) a turmixgépbe rakjuk, hozzáöntjük a feketeribizli lét és az egészet kb. 30 másodpercit összeturmixoljuk.
Kész is.
forrás: alexandragasztroblogja.blogspot.com
